AUTOCUIDADOY ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA
Trabajamos para mejorar la autonomía en actividades como vestirse, asearse, comer o desenvolverse en las rutinas cotidianas.
Terapia ocupacional para adultos en Pamplona
Recuperar autonomía en las actividades que forman parte de tu vida
La Terapia Ocupacional ayuda a recuperar o mantener la autonomía para realizar las actividades que necesitas o quieres hacer en tu vida cotidiana, trabajando sobre tus capacidades, la propia actividad y el entorno.
Terapia ocupacional
Trastornos y dificultades con las que trabajamos
MANOY MIEMBRO SUPERIOR
Rehabilitación de la movilidad, la coordinación y la función del miembro superior para recuperar su uso en lo cotidiano.
VIDA EN CASAY ADAPTACIÓN DEL ENTORNO
Valoramos las dificultades en el domicilio y buscamos estrategias y adaptaciones que faciliten la seguridad y la autonomía.
PRODUCTOS DE APOYOY ASESORAMIENTO
Valoración y asesoramiento sobre productos de apoyo y soluciones que faciliten las actividades del día a día.
PARTICIPACIÓNEN LA VIDA COTIDIANA
Trabajamos para recuperar actividades, roles y rutinas importantes para cada persona y favorecer su participación.
¿No ves tu caso?
No siempre existe un diagnóstico previo. Cuéntanos qué está pasando y te orientamos.
Cuéntanos tu casoTambién trabajamos con
- Ictus
- Lesión medular
- Traumatismos craneoencefálicos
- Parálisis cerebral
- Esclerosis múltiple
- Parkinson
- Enfermedades neuromusculares
- Deterioro cognitivo
- Otras condiciones neurológicas
Cómo trabajamos
El camino en Terapia Ocupacional
Desde comprender qué actividades están siendo difíciles hasta conseguir que las estrategias aprendidas puedan utilizarse en la vida cotidiana.
Empiezas aquíTu punto de partida
- 1
Primer contacto
Nos escribes o llamas y nos cuentas qué necesitas.
- 2
Consulta inicial
Conocemos tu historia, tus actividades y tus objetivos.
- 3
Valoración de terapia ocupacional
Analizamos qué actividades te cuestan y por qué.
- 4
Resultados y objetivos
Definimos contigo qué queremos conseguir.
5
¿Y ahora qué?
Con toda la información, decidimos juntos los siguientes pasos.
OrientaciónPautas, recomendaciones o derivación a otros profesionales.
SeguimientoAcompañamiento y revisión periódica.
Intervención de terapia ocupacionalPrograma individualizado orientado a tus actividades.
Si iniciamos intervención
- 6
Intervención
Trabajamos capacidades, actividades, estrategias y adaptaciones.
- 7
Coordinación
Nos coordinamos con la familia y con otros profesionales implicados.
- 8
Transferencia a la vida diaria
Llevamos lo aprendido a tu casa y a tu entorno.
- 9
Revaloración y ajustes
Valoramos la evolución y adaptamos el plan cuando es necesario.
- 10
Alta o continuidad
Cerramos el proceso o mantenemos el seguimiento según tus necesidades.
Hasta aquíTu objetivo
Nuestro objetivo: que lo trabajado se traduzca en más autonomía, participación y calidad de vida.
Podemos ayudarte
¿En qué situaciones puede ser útil la Terapia Ocupacional?
La Terapia Ocupacional puede ser útil cuando una enfermedad o lesión neurológica dificulta realizar las actividades que forman parte de la vida cotidiana, aunque la persona conserve parte de las capacidades necesarias para hacerlas.
A veces trabajamos para recuperar habilidades; otras, para aprender nuevas estrategias, adaptar una actividad o modificar el entorno para conseguir la mayor autonomía y participación posible.
Autocuidado
Dificultades para vestirse, asearse, ducharse, comer o realizar otras actividades básicas de forma autónoma y segura.
Miembro superior
Dificultad para alcanzar, agarrar, manipular o utilizar objetos, o para integrar el brazo y/o mano afectados en las actividades cotidianas.
Actividades del hogar
Problemas para cocinar, organizar tareas domésticas, manejar objetos o desenvolverse con seguridad y eficacia en casa.
Productos de apoyo y silla de ruedas
Necesidad de valorar, adaptar o aprender a utilizar productos de apoyo, silla de ruedas u otras soluciones que faciliten la autonomía.
Dificultades cognitivas en actividades reales
Cuando problemas de atención, memoria, planificación o funciones ejecutivas interfieren al cocinar, organizarse, realizar una compra o completar otras actividades cotidianas.
Adaptación del domicilio y del entorno
Cuando las características de la vivienda o de otros entornos dificultan una actividad, reducen la seguridad o limitan la autonomía.
Volver a participar
Cuando una enfermedad o lesión ha dificultado retomar aficiones, responsabilidades, vida social, actividades comunitarias o roles significativos.
Encontrar otra manera de hacerlo
Cuando una actividad ya no puede realizarse como antes y necesitamos analizar qué podemos recuperar, qué estrategia podemos aprender y qué podemos adaptar para volver a hacerla posible.
Nuestro punto de partida
Valoración de Terapia Ocupacional
Comprender qué está dificultando la actividad
Una valoración de Terapia Ocupacional no consiste únicamente en analizar las capacidades de la persona. Buscamos comprender qué actividades necesita o quiere realizar, qué está dificultando su ejecución y en qué entorno tienen lugar.
Miramos más allá de la dificultad
Una misma actividad puede resultar difícil por motivos muy diferentes: problemas de movimiento, sensibilidad, coordinación, percepción, atención, planificación, características del entorno o incluso por la forma en la que está planteada la propia actividad.
Evaluamos haciendo
Siempre que es posible, no nos limitamos a preguntar si una persona puede hacer algo. Observamos cómo lo hace, qué estrategias utiliza, dónde aparecen las dificultades y qué capacidades conserva para poder aprovecharlas.
Valorar para encontrar soluciones
La evaluación nos ayuda a decidir si debemos recuperar una capacidad, entrenar una actividad, aprender una estrategia, incorporar un producto de apoyo o modificar el entorno.
Informe de ejemplo
Datos ficticios, con fines ilustrativos.
- 01
Entrevista ocupacional
Conocemos qué actividades forman parte de tu vida, cuáles son importantes para ti y cuáles están resultando difíciles.
- 02
Valoración de capacidades
Analizamos las capacidades motoras, sensitivas, perceptivas y cognitivas que pueden estar influyendo en la actividad.
- 03
Análisis de la actividad y entorno
Observamos cómo realizas las actividades y qué características de la tarea o del entorno pueden facilitar o dificultar su ejecución.
- 04
Objetivos y plan de intervención
Definimos contigo qué queremos conseguir y decidimos qué capacidades, actividades, estrategias o adaptaciones trabajar.
No evaluamos capacidades de forma aislada. Evaluamos qué necesitas hacer con ellas.
Cómo entendemos la actividad
Persona, actividad y entorno
Una dificultad en la vida cotidiana no depende únicamente de las capacidades de la persona. La actividad que queremos realizar y el entorno en el que tiene lugar también pueden facilitarla o hacerla más difícil.
Por eso, en Terapia Ocupacional analizamos estas tres piezas de forma conjunta para encontrar dónde podemos intervenir.
PersonaCapacidades motoras, sensitivas, perceptivas y cognitivas.
ActividadLo que necesitas o quieres hacer, y cómo está planteado.
EntornoDónde ocurre: la casa, el trabajo, la calle, la comunidad.
Intervención de Terapia Ocupacional
Entrenamos capacidades para volver a utilizarlas en la vida real
En Terapia Ocupacional podemos trabajar movimiento, sensibilidad, coordinación, destreza, percepción o capacidades cognitivas. Pero el objetivo no es entrenarlas de forma aislada, sino conseguir que puedan utilizarse en las actividades que cada persona necesita o quiere volver a realizar.
Por eso combinamos el trabajo sobre las capacidades alteradas con práctica de actividades reales, aprendizaje de estrategias y adaptación de la tarea o del entorno cuando es necesario.
Recuperar, entrenar, integrar
Capacidades para la actividad
Trabajamos las capacidades motoras, sensitivas, perceptivas y cognitivas necesarias para realizar tus actividades. No las entrenamos de forma aislada, sino siempre con un propósito funcional.
¿Qué capacidades trabajamos?
- Movimiento y control motor
- Mano y destreza
- Percepción y atención
- Funciones ejecutivas
Algunas de nuestras herramientas
- Tabla Canadiense
- FESIA Grasp
- Terapia espejo
- Entrenamiento sensitivo
- Tareas orientadas a objetivos
Actividades con sentido
La vida cotidiana también se entrena
Practicamos actividades reales, las descomponemos cuando es necesario y graduamos su dificultad para que puedas realizarlas con mayor seguridad, eficacia y autonomía.
Actividades significativas para cada persona
- Autocuidado
- Hogar
- Trabajo y estudio
- Ocio y vida social
- Participación en la comunidad
Porque cada pequeño logro en tu día a día también cuenta.
Vestirse
Aseo personal
Cocinar
Comer
Entrar y salir del coche
Utilizar el móvil
Ocio y tiempo libre
Compras
Soluciones para ganar autonomía
Adaptar cuando es necesario
Recuperar capacidades no siempre es la única opción. También podemos modificar una actividad, incorporar una ayuda o adaptar el entorno para facilitar tu participación en las actividades que te importan.
- Férulas termoplásticas personalizadasValoración, diseño, confección y seguimiento.
- Productos de apoyoValoración y entrenamiento de soluciones que faciliten tu autonomía.
- Silla de ruedas y posicionamientoSelección, configuración y entrenamiento de uso.
- Coordinación con ortopediasPruebas, adaptación y seguimiento con otros profesionales.
De Mugartea a tu entorno
La terapia donde ocurre la vida
La Terapia Ocupacional no siempre ocurre en una sala. Cuando es necesario, llevamos la intervención al lugar en el que realmente aparece la dificultad.
Centro NeurobideaEntrenamiento estructurado y recursos especializados.
DomicilioEntrenamiento en tu entorno real: baño, cocina, accesibilidad, rutinas.
ComunidadParticipación en la vida diaria: desplazamientos, compras, ocio, relaciones.
PiscinaCuando el entorno acuático permite trabajar objetivos relevantes.
Productos de apoyo y ortopedia
No se trata solo de elegir un dispositivo. Tiene que funcionar en tu vida.
Elegir una silla de ruedas, un andador, un bipedestador u otro producto de apoyo no consiste únicamente en encontrar el dispositivo adecuado. También tiene que adaptarse a la persona, a sus actividades y al lugar en el que va a utilizarlo.
Desde Terapia Ocupacional podemos acompañarte durante todo el proceso: valorar qué necesitas, facilitar la prueba de diferentes opciones, realizar los ajustes necesarios y entrenar su utilización en situaciones reales.
También podemos ayudarte a comprobar aspectos muy prácticos —que quepa y pueda utilizarse en casa, que facilite las actividades para las que se ha elegido o que pueda manejarse con seguridad— y orientarte en las opciones de adquisición, financiación o ayudas disponibles cuando sea necesario.
Todo ello con un objetivo: que el producto de apoyo no se quede en una buena solución sobre el papel, sino que funcione realmente en tu día a día.
Tecnología y recursos terapéuticos
Tecnología cuando el caso lo pide
No todas las personas necesitan las mismas herramientas. Incorporamos tecnología cuando puede aportar valor al objetivo terapéutico, aumentar las oportunidades de práctica, proporcionar feedback o enriquecer el entrenamiento. Algunos ejemplos son:
FESIA Grasp. Estimulación eléctrica funcional. Más funcionalidad. Más autonomía.
Biodex NxStep. Soporte parcial del peso corporal. Más seguridad para practicar el movimiento.
Neural Trainer. Entrenamiento interactivo. Atención. Respuesta. Progreso.
Realidad virtual. Entornos de práctica para la vida real. Motivación. Entrenamiento. Funcionalidad.
Entrenamiento interactivo. Ejercicio y entorno virtual. La tecnología nos permite convertir el ejercicio terapéutico en experiencias más dinámicas, graduadas y motivadoras. Movimiento. Intensidad. Motivación.
tDCS. Neuromodulación no invasiva. En casos seleccionados, puede incorporarse como complemento al entrenamiento y la neurorrehabilitación. Estimulación. Actividad. Proceso.¿Además os preocupa la memoria o la atención?Nuestra especialidad es la evaluación neuropsicológica: así sabemos qué trabajar también a nivel cognitivo.
Evaluación neuropsicológica →Lo que dice la evidencia
Actividades reales, sin promesas milagro
Trabajamos con lo que ha demostrado ser útil y os explicamos con claridad sus límites. Cada persona, cada lesión y cada momento son distintos, y así os lo contamos.
Lo que sabemos
- Tras un ictus, la terapia ocupacional mejora la independencia en las actividades de la vida diaria y reduce el riesgo de empeorar.
- En la enfermedad de Parkinson, la terapia ocupacional en el propio domicilio mejora el desempeño en las actividades que la persona considera importantes.
- En la demencia, intervenir en el entorno real, con la persona y su cuidador, mejora el funcionamiento diario y reduce la carga del cuidador.
- Para recuperar el uso del brazo y la mano, la base es practicar tareas funcionales de forma repetida y en dosis suficientes.
Lo que no prometemos
- Que un producto de apoyo o una adaptación sirva igual para todos: se prueba y se ajusta con cada persona.
- Que la tecnología sustituya a la práctica de actividades reales.
- Resultados iguales para todos: dependen de la lesión, del momento y de cada persona.
Por eso partimos de las actividades que importan a cada persona y revisamos los objetivos periódicamente.
En qué nos basamos
- Legg, L. y cols. (2007). Occupational therapy for patients with problems in personal activities of daily living after stroke: systematic review of randomised trials. BMJ, 335, 922.
- Walker, M. F. y cols. (2004). Individual patient data meta-analysis of randomized controlled trials of community occupational therapy for stroke patients. Stroke, 35(9), 2226–2232.
- Sturkenboom, I. H. W. M. y cols. (2014). Efficacy of occupational therapy for patients with Parkinson’s disease: a randomised controlled trial. The Lancet Neurology, 13(6), 557–566.
- Graff, M. J. L. y cols. (2006). Community based occupational therapy for patients with dementia and their care givers: randomised controlled trial. BMJ, 333, 1196.
- Laver, K. E. y cols. (2017). Virtual reality for stroke rehabilitation. Cochrane Database of Systematic Reviews, CD008349.
- National Institute for Health and Care Excellence (2023). Stroke rehabilitation in adults (NG236).
La familia, parte del tratamiento
Cuando esto pasa, no le pasa a una persona: le pasa a una familia.
Por eso os pedimos implicación, os explicamos qué hacemos y por qué, y nuestra puerta está abierta para cualquier duda.
Un abordaje integral
Autonomía, participación y vida cotidiana
Las dificultades para realizar una actividad rara vez dependen de una única capacidad. El movimiento, la cognición, la autonomía y las características del entorno interactúan continuamente en la forma en la que una persona se desenvuelve en su día a día.
Por eso, cuando el caso lo requiere, el trabajo de Terapia Ocupacional se coordina con Neuropsicología y Fisioterapia, estableciendo objetivos compartidos y buscando que los avances conseguidos durante el tratamiento se traduzcan en una mayor autonomía y participación en la vida cotidiana.
Este es nuestro equipo de Terapia Ocupacional
Especialistas en facilitarte el camino
Natalia García
Marta Pérez¿Empezamos?
Cuéntanos qué necesitas. Te respondemos y te explicamos los siguientes pasos.
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